关于养胃的食物，网络上流传着好多种，比如白粥、小米粥、馒头、面条、红薯......对此我只想问一句：日常吃这些食物的人，胃真的养好了吗？相关医学研究显示，并非所有胃不舒服的情况都适合喝粥，而且喝什么类型的粥也是有讲究的。
■ 消化不良者
适合吃粥，最好吃稀一点的白粥，可以促进胃酸分泌，推动胃动力。
■ 胃胀胃堵者
可以吃粥，但不宜吃“豆粥”，比如红豆粥、绿豆粥、八宝粥等。因为豆粥较难消化，而且容易胀气，加重胃胀胃堵的情况。
■ 肠胃敏感者
适合吃粥，并建议在粥里面加入淀粉类粘稠的食材，比如糯米、红薯、山药、南瓜等，可以减少对肠胃的刺激。
■ 胃部反酸、烧心者
不适合喝吃粥，因为吃粥会刺激胃酸分泌，反而加重病情。
以上就是小编给大家分享的喝粥能养胃吗？并非所有胃不舒服的情况都适合喝粥，，希望能帮助到你。喝粥也能养胃的，但要看情况喔！
